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與危險情人分手 專家：漸近疏離
【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對近日桃園殺妻分屍案、台大女友分屍案，以及「17」直播主慘遭情殺案件，台師大心理輔導中心諮商師樊雪春呼籲，與危險情人分手，應選擇人多的公共空間，也要保護對方的自尊，採用「漸漸疏離」的方式分手。政大心理系助理教授錢玉芬則認為，學校應該重視情感教育，並培養學生處理問題的能力。精神科醫師則表示，每個人都可能失控，應小心提防。
「危險情人曾經也是他人情緒失控中的受害者，他們需要心理治療。」樊雪春30日受訪時表示，危險情人之所以控制欲強，是因為他們內在有失控感，覺得生活中有很多事情不能掌握，當環境有一點變動，就會覺得生活不再一樣。另外，由於他們不懂得控制自己的情緒，當他們找不到發洩情緒的管道時，就會使用暴力。
問及如何辨識對方是否為危險情人？樊雪春表示，危險情人的特徵之一是其挫折忍受力低弱。她呼籲，民眾在網路交友時，應透過臉書、對方友人等管道去了解對象的背景與人際關係狀況。若有機會與對方相處，也可觀察對方的挫折忍受力，如吃飯時，飯菜若很晚上桌，對方是否會破口大罵等，從日常瑣事就可看出個人面對挫折的處理方式。
要分手，但面對危險情人的暴力相對，許多人想要逃離卻不知所措，往往選擇硬生生地分手，反而導致對方情緒波動更大，招來殺身之禍。樊雪春認為，與危險情人分手，不應在只有兩人的空間裡，應尋找公開場合，「像麥當勞就是很好的分手場合，人多、桌椅是固定的，不至於危及性命。」
除此之外，與危險情人分手必須「很專業」。樊雪春進一步說，必須保護對方自尊，避免直白地談分手，引起正面衝突，反而應採取「出國」、「換地方工作」、「生病」等藉口作為分手理由，並慢慢地疏離，直到對方找到下一個對象。她也提醒，分手後要將曾經收取的貴重物品還給對方，並讚美、感謝對方的付出與陪伴，給彼此祝福。
「情緒失控而出現暴力傾向，有些是學習而來的，但有些是本身性格使然。」樊雪春呼籲，民眾若察覺身旁的人或自己有危險情人的特徵，應尋求心理師的幫助。危險情人的暴力行為很多時候是因為無法包容生氣、憤怒的情緒，找不到健康發洩的管道，心理師可以幫助探討原因，並引導他在情緒失控的時候選擇正確、健康的發洩方式，像是打球、打沙包等。
政大心理系助理教授錢玉芬則擔心社會案件造成他人仿效，並認為學校應該要注重情感教育。「性別平等的同性之愛被過度擴大，但其實健康的情感教育才是更重要的。」她認為每個不健康的情感背後其實都與成長關係息息相關。學生應認識什麼是健康的情感、了解情感不健康的原因等，並教導學生危機處理的能力。
另外，問及犯案者是否有精神疾病的疑慮？台安醫院精神科主任醫師許正典則表示，因為沒有見到本人，不能貿然判斷，但對於這些犯案者為何會做出異於常人的舉動，醫師團隊、專家也在積極找出原因。
許正典依人體大腦分析，大腦裡的前額葉負責理智判斷、杏仁核則負責掌管情緒。他比喻，理智就是剎車、情緒代表油門，有這兩樣大腦才能正常運作，但往往在感情變質、情緒激動不安的時候，人的理智煞不了車，就會釀成大禍，許正典提醒民眾，「每個人都有可能失去控制」。
傷兵多、黑馬強 引出季後賽首輪三大話題
若要說到今年的季後賽話題，誰能在西區出線，誰是東區冠軍，以及最後誰能拿下總冠軍當然是最多人關注的三大焦點。但除了預測結果之外，打到最後一天的最後一場比賽才終於底定的NBA首輪對戰組合，更值得討論的還是各隊將如何搶進下一輪的過程。
不過，又是傷兵問題擋在前面，巴特勒二月底膝蓋受傷之後，灰狼的競爭力登時下滑，最後只能勉強保住第八的位子。雖然巴特勒趕在例行賽倒數第三場復出，更在例行賽最後一場比賽以31分的表現，助隊在延長賽擊退金塊，但剛復原的他狀態能不能好到帶領灰狼打敗全聯盟第一的火箭，真的還得看其他三位狀元明星，和陣中角色球員如克勞佛（Jamal Crawford）、提格（Jeff Teague）及吉布森（Taj Gibson）的演出了。
最後鵜鶘則是克服了卡珍斯（DeMarcus Cousins）季中就受傷報銷的大利空，靠著A.戴維斯（Anthony Davis）超人般的全能表現，加上扛下第二得分點的哈樂戴（Jrue Holiday），以及有復活之勢的朗多（Rajon Rondo），在球季末逆勢拿下第六種子。這也是A.戴維斯入隊以來第二度打季後賽，上一次他們在2015年時被第一種子勇士橫掃，這一次他們仍和勇士分在下半部籤表，若能打進第二輪就有可能再對上勇士，但他們先過拓荒者這一關。鵜鶘高低搭配的得分組合是否能壓得過里拉德（Damian Lillard）及麥卡倫（C.J. McCollum）的後場雙槍火力，將是打破兩隊在例行賽平手均勢的要點。
最後一個有意思的討論，則是哪些黑馬球隊有可能繳出爆冷表現。雖說黑馬本身就是不被看好的冷門盤，但確實有幾支球隊的球風足以演出驚奇劇碼。西區各隊實力接近，加上馬刺落入下半部，都讓西區的低種子球隊充滿威脅性。東區雖然前段班排名早定，實力波動不大，但沒有任何一支高種子球隊在例行賽的交戰紀錄中佔優，這一個指標讓今年的季後賽有更多以下剋上的機會。
從例行賽交手紀錄來看，東區前三種子都和對手打成二比二平手，第四種子的騎士更以一勝三負輸給第五種子的溜馬。至於西區只有火箭以四戰全勝壓倒灰狼，勇士及雷霆同以三勝一負領先對手，拓荒者和鵜鶘則在例行賽打平。
雖說例行賽戰績僅供參考，畢竟對戰的時間、比賽的過程和當時的陣容變化都是其中的評估變數，但這樣的整體趨勢也給人極大的想像空間。這些低種子球隊可能只是因為球季中段某一時期的低潮而落入較低的排名，事實上戰力並不輸給對戰球隊，所以季後賽首輪很可能會出現許多高種子球隊落馬的狀況。
其中第一種子暴龍對上巫師的系列賽就可能出現低種子勝出的結果，暴龍這幾年是季後賽常客，但他們每一個系列賽的第一戰都打不好，目前是不可思議的九連敗，總是開局就陷入零比一的落後。暴龍雖然擁有明星後場組合德羅展（DeMar DeRozan）和羅瑞（Kyle Lowry），但羅瑞在季後賽的表現始終和例行賽差一截，兩人合作的攻擊陣型對上同樣等級的巫師雙衛沃爾（John Wall）及比爾（Bradley Beal），兩相抗衡的結果並不見得能讓暴龍佔上風。
另外雷霆對上爵士的系列賽也有熱鬧可瞧，爵士在新秀米契爾（Donovan Mitchell）場均20.5 分的演出下，完全補上去年主戰前鋒海瓦德（Gordon Hayward）留下的21.9分大洞。從一月中開始大暴走的爵士，一路拿下37勝9敗的成績，堪稱全聯盟最令人驚奇的大反彈之一。至於雷霆花了大半球季磨合的三巨頭陣容，最後看來還是上季MVP衛斯布魯克（Russell Westbrook）一人靠譜。雷霆和爵士的四場交手紀錄全是在去年，所以雷霆還不曾遇過這一支瘋狂的改編版爵士。雖然各方仍看好雷霆晉級，但板凳深度較佳的爵士很有可能打出不同的結果。
今年季後賽首輪還沒開打，就有一票頭牌球星掛傷號，從勇士柯瑞、塞爾提克厄文（Kyrie Irving）到七六人安比德，就連公鹿的首席大將安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）也在季末出現右踝扭傷的情況，狀況未明的他將可能缺席第一戰，而其他人可能就此缺席第一輪。如果考慮本季受傷復出的頭牌球星，如灰狼的巴特勒及巫師的沃爾，再加上從季賽就缺陣的塞爾提克海瓦德、鵜鶘卡珍斯和馬刺雷納德（Kawhi Leonard）等人，今年季後賽傷兵名單的星度、比重及影響力確實高得嚇人。他們的復原程度和速度將直接左右季後賽的短期接戰結果，也讓冷門球隊更有機會在首輪勝出。
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