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 番茄汁這樣喝 讓你腹部脂肪少一半！


生活中心／綜合報導

每到炎炎夏日，就會有不少愛美人士開始減肥，但小腹的贅肉卻總是減不下來。不過現在不用擔心，《美國營養期刊》上就有一篇研究指出，只要連續8周，每天喝下280c.c.的番茄汁，就可有效減少50%的腹部脂肪。

▲研究指出，每天喝番茄汁可有效降低體脂。（示意圖／翻攝自Pixabay）

據《Science Daily》報導，這次的研究找來BMI大於20，且年齡在20歲到30歲之間的女性當受試者。試驗期間她們每天都會喝下280c.c.的番茄汁。連續喝了2個月後，研究人員發現，不僅眾人的腹部脂肪平均減少了50%，就連血脂和血清膽固醇的指數也都降低。

報導指出，之所以會有如此效果，是因為番茄熱量低、水分高，還含有大量膳食纖維，屬於低GI值食物，不會讓血糖有明顯波動，因此能讓身體處於穩定狀態；再加上番茄內大量的茄紅素，不僅能提升新陳代謝，還可以增加「抗肥胖、抗高血糖和血脂異動」的脂聯素分泌。

不過研究人員也說，雖然飲用番茄汁可以有效減脂，但萬萬不可暴飲暴食或是只喝番茄汁，否則不管怎麼喝都無法見到效果，建議還是要搭配均衡的飲食，才能真正擊退體內脂肪。

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 嫖客嚇暈！泰女染愛滋竟「無套服務」 北中南都淪陷


 3 月分一位花名「 Patty 」的泰國籍女子於台東賣淫遭逮，事後被驗出 HIV （人類免疫缺乏病毒）確診，由於她接了不少生意，許多曾經光顧的尋芳客都感到十分恐慌。如今風波未息，台南又再傳出有另一名感染愛滋的泰國女子賣淫！

綜合媒體報導，花名「艾莉絲」的泰籍女子，日前疑似透過導遊安排，持觀光簽證來台灣賣淫。據了解，她每次性交易的價格為 2800 元，一路從桃園南下，到台中、台南等地接客。有不具名的業者透露，艾莉絲在台南的所屬應召站相當有名氣，每個小姐報班都是 8 、 9 名男客起跳，而且大部分泰女都會提供「無套」服務。



▲泰國籍賣淫女子驚傳感染 HIV ，嫖客們人人自危。（示意圖／NOWnews 資料圖片）

報導指出，由於「艾莉絲」在台南賣淫期間，住在市區的某飯店，某次和一名謝姓嫖客交易時，遭假冒警察的王姓男子洗劫，雙方爆發衝突，驚動飯店保全，整起事件才因此曝光。

「艾莉絲」遭逮後，警方將她帶往相關單位進行檢驗，發現她呈 HIV 陽性，與她完成「無套」性交易的謝男則呈陰性。不過警方仍將艾莉絲的血液送往疾管署進一步確認，至於謝男也須再持續追蹤 6 個月。警方表示，目前已經留下應召站相關人員的資料，以展開進一步追查。

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