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商品訊息簡述:

盧:BRT恢復前 林佳龍要先賠償
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】國民黨市長參選人盧秀燕7日細數林佳龍各項交通建設缺失,其中尤以BRT建設抨擊最烈!盧秀燕指責林佳龍廢掉BRT,浪費大筆市民血汗錢;導致台中至今仍「CIRCLE(環)不起來」、各項交通建設停滯。民進黨團總召李天生隨即召開記者會回擊,「台中市民不要假BRT,要的是捷運!」,山手線環狀軌道建設對大台中的發展更是舉足輕重。
盧秀燕表示,只要她上台,她將推動各項重大交通建設,BRT是否恢復興建也會提出討論,但前提是,林佳龍廢除BRT所造成的重大損失,應由他的家產賠償,不能由人民的納稅錢負擔。
盧秀燕7日結合國民黨團多位議員召開記者會,針對台中整體交通建設重批林佳龍。她指出,台中己完成的多項重大建設中,主要都是她和國民黨立委配合前市長胡志強,陸續向馬英九、毛治國、張善政等人爭取的預算,包括台74號環線道路、鐵路高架化、捷運綠線等。
但林佳龍上台後,廢了BRT,山手線至今沒有進展,只走紙上談兵,捷運綠線在林上台四年後仍未見完成;而連結豐原、東勢的東豐快速道路原本分五個標案,胡志強已發包其中三個,林佳龍卻在上台後以要更改路線為由,四年來還停在環評階段。台中重大交通建設四年來不是遭致廢除就是停滯。
民進黨李天生、邱素貞、陳淑華等議員對於盧秀燕所提內容不以為然。邱素貞說,胡志強當初買的64輛雙節公車,是向大陸廠商採購,且是柴油車,對空氣污染很嚴重。後續胡志強還想再買三百多輛柴油雙節車,她認為若BRT造成嚴重空氣污染,就應該廢掉。
陳淑華則表示,BRT既無專屬路權、機電設備也未完成,只是半套BRT,市民根本不要半套BRT。李天生指出,BRT遇到紅燈還要停,因專用道的建置而縮減路寛,造成交通堵塞;那是假的BRT,而非真的BRT。
高尿酸患者慎防尿道結石!6種含草酸蔬菜少吃
【早安健康/日高雄二(赤坂中央診所院長,醫學博士)】
偏酸的尿液容易形成泌尿道結石
尿酸具有不易溶於酸性液體的性質,正因如此,只要尿液偏向酸性,尿酸就會開始結晶化,形成結石的機率也會大增。一般健康的尿液呈弱酸性,酸鹼值通常不會超出㏗5~8的範圍。順帶一提,㏗值7.0為中性,低於7.0為酸性;高於7.0為鹼性。
另一方面,高尿酸血症患者的尿液20~30%的人會併發泌尿道結石,高尿酸血症患者併發泌尿道結石的機率也因此比健康者高出50倍以上。
想預防泌尿道結石、促進尿酸排泄,最有效的方法之一就是要積極攝取蔬菜及海藻類,因為這些食材都具有鹼化尿液的功效。
積極攝取蔬菜和海藻類
有些食材能鹼化尿液,有些食材則會使尿液變酸。請大量攝取蔬菜及海藻類,積極鹼化尿液吧!
為身體補充膳食纖維及營養成分
早餐和午餐都應積極攝取新鮮生菜,但不可以吃太多含有大量草酸的蔬菜,否則容易形成泌尿道結石。對於想要減肥及維持身體健康的人來說,富含於蔬菜的維生素、礦物質和膳食纖維都是強力戰友。
應刻意攝取大量蔬菜。由於蔬菜煮熟或炒熟後份量都會減少,容易攝取過量,所以偶爾也要改為生吃。與其飲用蔬菜汁,倒不如盡量吃蔬菜料理。單日的目標攝取量總合為350g以上。
應少量攝取含有大量草酸的蔬菜
- 菠菜
- 白蘿蔔
- 茄子
- 竹筍
- 番茄
- 芹菜
理想的尿液㏗值為6.2~6.8
雖然一再呼籲高尿酸血症患者要積極鹼化尿液,但若尿液的酸鹼值長期處在㏗7.0以上,反而會使鈣結石形成的風險大增。因此,我們應該要將尿液的酸鹼值控制在最理想的範圍內,也就是不會過度偏酸的㏗6.2~6.8。
此外,在積極攝取蔬菜及海藻等具有鹼化尿液功效的食材的同時,也別忘了適時攝取能酸化尿液的食材,絕不能只吃具有鹼化尿液功效的食材。大部分的蔬菜及海藻類僅含有少量的嘌呤,熱量低、飽含水分,還富含能抑制身體吸收嘌呤的膳食纖維,絕對是高尿酸血症患者的最佳好夥伴。
POINT:為了預防泌尿道結石,1天最好攝取350g以上的蔬菜或海藻類。
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本文摘自《痛風對症導航:痛風防治X診斷X治療專書》/日高雄二(赤坂中央診所院長,醫學博士)/楓葉社文化
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