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商品訊息簡述:

 納美旅遊帶您觀冰原賞碧湖

世界上美麗的山脈有很多，但是沒有一個可以洛磯山脈相比。只有到了這裡，你才能感受到造物的神奇。納美旅遊現推出加拿大西部洛磯山脈旅遊精選，最低$200起。

洛磯山脈被稱為北美洲的「脊骨」，包括了班芙、賈斯珀、幽鶴等眾多國家公園。這裡峰巒絕頂，山脈嶙峋的棱角與晶瑩的冰川以及碧綠的湖泊形成了奇特的對比，每年都吸引了成千上百萬的遊客前來參觀。

班芙國家公園內遍佈冰川、溫泉、松林、湖泊，擁有7處國家歷史遺址，3座世界級滑雪場。班芙公園內擁有眾多景色迷人的湖泊，其中最負盛名的就是露易絲湖。露易絲湖三面環山，清澈湛藍的湖水在冰雪覆蓋的維多利亞雪山的映照下，仿佛一顆璀璨的藍寶石。清晨時分，陽光出至，雪山倒影湖中，美不勝收。

不同於班芙的絕美湖景，賈斯珀公園以冰原聞名。除北極圈外，這裡有著全世界面積最大的冰原遺跡：哥倫比亞冰原，白茫茫的冰原帶著一絲晶瑩剔透的藍色。可以選擇在徒步遊覽或搭乘全世界唯一為遊客特製的巨輪雪車，行駛在廣闊的冰原上。

雖然幽鶴公園是洛磯山脈中面積最小的公園，但同樣有著冰原、冰河、湖泊、高山等特色鮮明的別致風景。優鶴公園英文名字叫YOHO，在加拿大原住民的語言中，是「驚訝」的意思，由此也可以看出幽鶴公園的風景之美。公園內最著名的景點莫過於歐哈拉，風景綺麗，曾幾度摘取加拿大最美景點的桂冠。

納美旅遊推薦路線：洛磯山精彩3日遊 $219，體驗卡爾加利、路易士湖、班芙公園及哥倫比亞冰原。洛磯山輕鬆4日遊$249，暢遊卡爾加利、路易士湖、班芙公園、哥倫比亞冰原及幽鶴公園。洛磯山精彩系列 5日遊 $369，遊卡爾加利、班芙公園、哥倫比亞冰原、賈斯珀公園和恐龍穀。精彩加西洛磯山脈7日遊 $518，遊溫哥華、班芙公園、露易絲湖、哥倫比亞冰原及維多利亞。

納美旅遊官網還有更多加拿大溫哥華、火車賞楓以及洛磯山脈旅遊產品全面促銷，機票旅遊團一起定還能享受折上折優惠。登陸www.aotrip.net或致電800-508-6936。

 「遲鈍」減煩惱！放鬆避免快速衰老

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）人只要過了發育成長期，就只會一路衰退下去。邁入30歲，體力不如20歲；邁入40歲，視力不如30歲；邁入50歲，記憶力不如40歲。但是，如果每天為自己的衰老嘆氣，心情只會越來越沮喪。這樣就無法用開朗的心情繼續向前走。從這個角度來思考，人對於衰老這個事實或許稍微遲鈍一些，會活得比較幸福。

年過30別拚體力 年過50別信記憶力

當然，要敏感注意自己身體的變化，這是健康管理的基本原則。因為早期發現，就可以趕緊治療。這樣就可以不讓疾病繼續惡化下去。當然就可以健康又長壽。忘東忘西也無妨；體力稍微衰退了一點，動作不像以前俐落，也不必想得那麼嚴重；白髮多了幾根、皺紋多了幾條，更不需要嘆氣。

不要那麼敏感，即使上了年紀，心靈也能夠保持年輕。承認自己變老，勇敢面對年齡的增長，你會更加把握時間，做些青春洋溢的事情（像是高空跳傘）。鈍感力就是「年輕的祕訣」。鈍悟：發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。

認真煩惱加快衰老 白髮、皺紋增多

日本江戶時代的俳句詩人慶紀逸（1695-1762）曾說：「認真思考會使你的人生衰退。」所謂認真，就是對任何事情想得太過嚴肅、想得太切實的意思。這句話是指凡事過度負責，就是人類衰退的開始。換句話說，人生一定有煩惱，有時甚至還必須經歷痛苦。但是，最重要的是不要想太多，輕鬆一點，你才能永遠年輕、快樂。不論是煩惱或是痛苦的事，都要記得遲鈍，不要太過在意。

認真煩惱，只會徒增白髮；認真思慮，只會增加皺紋。體力和精神也只會越來越衰退。因此放輕鬆、神經大條一點，就可以保持年輕。能夠保持年輕，就能夠永遠擁有一顆好奇的心。能夠有顆好奇的心，就能夠永遠具備勇敢的挑戰精神。凡事不要想得太認真，不管到了幾歲，都一定可以朝氣勃勃的享受人生。鈍悟：認真你就輸了—不只適用於網路酸民留言。

（本文摘自／鈍感力：為那些一點小事就耿耿於懷的人，找到救贖／大是文化）

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