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商品訊息簡述:
善用職訓資源 翻轉人生不是夢
（中央社記者余曉涵台中8日電）今年年僅19歲的羅小弟，找工作常遇瓶頸，但參加勞動部的電腦輔助模具設計製造班職訓課程後，讓他順利獲得一家上市櫃公司聘用，顯示職訓課程可望讓民眾翻轉自己的人生。
勞動部勞動力發展署今天發出新聞稿表示，旗下開辦的職訓課程，每年可培育人數將近一萬人，平均訓後就業率可達9成以上。
勞動力發展署舉例，前國道收費員蔡先生在經歷8個月精密機械職業訓練，收到5家企業錄取通知；19歲身障羅小弟報名電腦輔助模具設計製造班結訓，獲得一家上市櫃公司聘用。
勞動部長許銘春表示，勞動部勞動力發展署目前在全國所轄5分署共設置有12座職業訓練場，配合國家重點發展產業政策及因應在地就業市場人力需求辦理各項職業訓練。
勞動力發展署表示，訓練職類十分實用且多元，包含在資通訊產業方面辦理智慧通訊工程、微晶片電子控制、精密機械、雲端建置與管理、智動化與機器人等課程，文創產業辦理數位圖文傳播、廣告設計、電腦輔助繪圖與3D列印創作等課程，觀光產業辦理民宿經營管理實務、星級旅館實務、旅遊從業人員等課程，以及其他如水電、冷凍空調、服裝樣版設計、建築裝潢、烘焙食品及國際物流運籌管理等課程。
勞動力發展署說，每座訓練場為提供民眾優質服務和協助就業，積極推出各項創新措施和精進訓練內容。
像是獲得行政院第一屆政府服務獎的台中訓練場，是台灣目前最大訓練場，佔地16公頃，前身為勞委會中區職業訓練中心，擁有40年培訓經驗，歷年來培育超過15萬名技術人力。
台中訓練場比照業界導入ISO9001和ISO29990國際品質管理系統、國內TTQS（人才發展品質管理系統）認證，以及開辦iCAP 職能認證課程，透由第三方認證，加強勞資雙方對訓練成果的可信度。
此外，台中訓練場以中部地區為製造業重鎮，擇定精密機械、設計製造、電機電子、動力機械、資訊服務及營建管理等6大類群為主，推動訓練課程，另為因應智慧機械時代的來臨，也積極引進先進國家（如德國西門子）的經驗，導入智慧機械相關訓練課程，期盼所培育人才能與業界需求接軌。（編輯：李亨山）1070808
梨子只排第三名！專家這樣養肺，讓你老了也不氣喘吁吁
BlueRingMedia/ shutterstock、NeuPaddy /Pixabay
每日健康／外電編譯 林宏軒
什麼是慢性阻塞性肺疾病（COPD）？
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是肺氣腫與急性支氣管炎合併的疾病總稱，病人往往會很喘，嚴重甚至會呼吸困難。
數字顯示，大約有120萬英國人和超過1100萬美國人患有COPD。台灣也不惶多讓，超過40歲的成年人，每6-8人就有一人罹患COPD，每年更有5000人引此死亡，可謂不容小覷。
然而根據外媒《dailymail》的報導，一份新的研究發現，每天吃三個蘋果或兩個番茄可以修復吸煙所造成的損害，並減緩肺部的自然老化。
約翰霍普金斯大學布隆伯格公共衛生學院（Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）的科學家們總結說：「我們認為蘋果是含有其豐富的對肺有益的化學物質。是我們目前發現對肺部效果最好的水果。」這些發現為吸煙者無法治癒的慢性阻塞性肺病（COPD）提供了希望。
這些研究發現了什麼
論文的作者維薩拉．賈西亞．拉森（Vanessa Garcia-Larsen）博士說：「這項研究表明，飲食可以幫助修復已經戒菸的人的肺部損傷。富含水果的飲食可以減緩肺部的自然衰老過程，即使你從來不吸煙，這些水果仍然對你有益處。」
研究結果支持飲食對於改善肺部的幫助，特別是對於患COPD等呼吸系統疾病的人群。
這項研究如何進行？
研究人員評估了650多名成年人的飲食和肺功能，追蹤10年後，志願者再次進行了相同的肺部測試，測試他們吸氧和呼出氧氣的能力。
研究表明，飲食可以減緩自然老化。以前吸過菸的人中，在戒菸之後，飲食改善肺功能的能力更為驚人。飲食中的營養物質正在幫助修復由吸煙造成的損害
維薩拉．賈西亞．拉森（Vanessa Garcia-Larsen）博士補充說：「肺功能在30歲左右就會開始退化，這取決於個人特定的健康狀況。我們的研究顯是，定期進食更多的水果可以幫助減輕人們肺功能的下降，甚至有助於修復吸煙引起的損害。」
「飲食可能成為阻止世界各地COPD惡化的一種方式。」多年來，肺功能不良也與心臟疾病有關。這份研究結果發表在《歐洲呼吸期刊》（European Respiratory Journal）上。
延伸閱讀：養命先養肺！肺好不好看這5點就知道，常吃2食物清肺排毒、一生不得肺癌
參考資料；dailymail
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