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商品訊息簡述:
上班族小確幸 下午茶吃蔬果補充正能量
根據一項網路調查發現，台灣上班族下午一點到三點間工作效率最差、容易感到疲倦，並且有七成上班族會吃下午茶來提振精神，但是營養師表示，不夠健康的下午茶，可能會對上班族的負面情緒雪上加霜。
上班族每到下午就哈欠連連，工作效率差，直覺想吃東西補充能量，根據調查最常吃的下午茶點心就是，餅乾、甜點、含糖飲料，但是這樣吃對了嗎？
營養師 魏子秦：「精緻糖類的部分它們會，使我們血糖造成大幅的波動，反而會使負面情緒的影響更巨大，所以其實在精緻糖類的部份，我們盡量是減少攝取。」
下午茶選擇也要注意，否則可能越吃越累 ，累積負能量，想要提振精神又兼顧健康，醫生這麼建議。營養師也提醒，下午茶點心盡量選擇原型食物，不僅可以減少熱量攝取，也幫助維持工作上的正能量。
月經來前約跑運動 女囊腫破裂狂噴血
大陸中心／綜合報導
中國大陸一名女子日前與朋友相約夜跑，準備回家時腹部突然劇烈疼痛，還臉色蒼白全身流冷汗，送醫後發現女子正處於月經前的黃體期，因劇烈運動導致卵巢黃體囊腫破裂出血，出血量超過2公升，超過她全身一半的血量。
▲示意圖／資料照
據陸媒報導，湖南長沙一名36歲女子，日前與朋友相約在晚上跑步，運動完準備回家時肚子突然發生劇痛，還全身冷汗直流臉色蒼白，朋友見狀急忙把她送往醫院進行治療檢查，醫師進行超音波檢查後，發現該女盆腔位置有一個腫塊，腹腔更有大量積液，且問診後得知該女處在黃體期，懷疑是黃體囊腫破裂，穹窿穿刺檢查抽出大量未凝結血液，確認體內有出血狀況，馬上進行手術。
醫師救治時發現，該名女子右側卵巢有一個與雞蛋差不多大的黃體囊腫還在出血，且至少已流了2.2公升的血液，因該女體重僅54公斤，這樣的出血量已經超過她全身血量的一半，驚覺不能再等待，立即幫她切除囊腫並進行縫合，順利救回一命。
其實黃體破裂算是常見的婦科急診之一，通常發生於20至40歲女性，嚴重者會出血失血性休克，甚至還會有生命危險，因此提醒民眾月經來前要多加注意。
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