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商品訊息功能:

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商品訊息簡述:

台股開高走高收漲91.81點

（中央社台北8日電）台北股市今天開高走高，收盤漲91.81點，為11075.25點，漲幅0.84%，成交金額新台幣1384.32億元。

加權指數開盤為11026.07點，盤中最高11095.50點，最低11026.07點；不含金融股指數9358.52點，漲78.77點。

八大類股漲跌幅：泥窯股漲1.46%、食品股跌0.90%、塑化股漲0.68%、紡織股漲1.99%、機電股漲0.90%、造紙股跌0.13%、營建股漲0.33%、金融股漲0.75%。

委買張數1165萬4594張，委賣張數859萬4264張，成交張數546萬6813張。

收盤時上漲423家，下跌365家，持平130家。

成交量前5名個股為元大滬深300正2、元大金、富邦VIX、聯電、群創。

漲幅前5名個股為恒大健-DR、亞光、建碁、儒鴻、工信。

跌幅前5名個股為天瀚、華上、東華、大毅、禾伸堂。1070808

睡前三招擺脫足部痠痛

劉政均醫師建議，睡前花5~10分鐘做三個足部舒緩動作──足底按摩不求人，找一顆拳頭大小質地偏硬的球，放在足弓下，在站姿下單腳踏在球上，稍加施力，讓球可以按摩到足底下的肌肉群與筋膜，微微的酸痛即可，不能刺痛。

小腿拉筋，採坐姿將毛巾或彈力帶放在足底下，以毛巾帶腳板向上勾，膝蓋盡量伸直。維持30秒後,放鬆，重複三次。

足部運動，將毛巾或彈力帶放在腳趾下，腳趾彎曲來抓，以訓練腳底下的肌肉群。

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王馨儀的開箱日記