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木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…
【華人健康網記者張世傑／台北報導】時序8月是木瓜盛產季節，因它含有豐富的抗氧化成分，能護肝、抗發炎、預防心血管疾病，因此又有「萬壽果」、「百益果王」的美稱。營養師指出，雖然木瓜屬低GI水果，但仍應控制分量，尤其患有糖尿病及腎臟病2族群，不宜過量。
木瓜含糖量高 2族群應忌口
營養師李婉萍強調，木瓜所含的「木瓜酵素」可幫助分解蛋白質，能間接幫助消化、分解油脂。另富含果膠、膳食纖維及維生素A、C等，有助排便順暢及調節免疫力、抗老。另一方面，木瓜也有抗癌潛力。
要注意的是，雖然木瓜是夏日養生的好水果，但因糖分很高，比白米、白麵條還高，建議糖尿病患不適合吃太多；而木瓜的鉀含量也很高，腎臟病患者也要注意攝取量，以免吃太多造成病情控制不良。建議每顆木瓜每餐攝取1/4的量即可。
木瓜、青木瓜大PK
至於青木瓜（未成熟的木瓜）與熟木瓜哪一種較營養？營養師李婉萍認為，從營養學角度，木瓜遠優於青木瓜，其中4大理由，分別如下：
1熱量：木瓜熟或不熟熱量差不了太多，每100公克的木瓜(成熟)熱量只比青木瓜(不熟)多出13大卡，這大概是1.5片柳丁的熱量。但木瓜可以直接吃，青木瓜卻多半是經料理過再食用，所以若加上料理所放的配料，青木瓜的熱量就不見得會比木瓜低。
2.維生素Ａ：只有木瓜有，青木瓜沒有，且木瓜的維生素A含量相當高，吃100公克就可滿足約1/3每日所需維生素A的量。
3.維生素C：木瓜中的含量約為青木瓜的3倍。
4.礦物質：鉀、鐵、鋅等礦物質含量也是木瓜高於青木瓜。
但如果從豐胸、輔助瘦身比較，青木瓜則是勝出。因為青木瓜中的「木瓜酵素」多，能幫助蛋白質消化，有益於刺激女性青春期荷爾蒙的生成，但是吃青木瓜有以下2禁忌，不是吃越多越好，千萬要注意：
1.過敏：很多人將木瓜當作保健食品大量食用，以為吃再多也不會有副作用，但不建議要瘦身減肥的人一次吃太多青木瓜，尤其對木瓜中的木瓜酵素（Papain）會過敏者不宜食用。
2.懷孕：未成熟的木瓜，含有大量植物性雌激素，食用過量，可能會有荷爾蒙不平衡的症狀；孕婦不宜吃太多木瓜，以免興奮子宮，影響胎兒發育，甚至導致流產，青木瓜則應禁止食用。
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台灣錢台灣管 財部不要擋
美國號召海外投資獲利匯回免稅，中國也端出惠台三十一項措施，全球多國積極拉攏台商成為當地稅務居民，台灣的產業及人才恐將加速外移。立法委員余宛如、劉世芳於昨（十六）日表示，台灣也有龐大資金滯留海外，本屆立法院已提出《促進境外資金回國投資特別條例》，希望「台灣錢台灣管」擴大國內投資、促進就業，財政部不要再擋，應盡速推動制度改革。
立法委員余宛如表示，全球主要國家相繼提出「國際共同申報標準」（CRS，俗稱肥咖條款），且蔡英文總統於去年指示以租稅特赦鼓勵國人海外資金回流，採取一次性課稅，並投入政策推動項目，避免淪為炒房炒股，本屆立法院已提出《促進境外資金回國投資特別條例》。
余宛如表示，該條例的課稅主體為今年六月三十日的境外資產，依民國一○九年六月三十日之前三個申報期間分別適用四%、八%、十二%優惠稅率，且於當年度投資前瞻基礎建設、五加二產業創新計畫、長照服務體系等項目，至少三年者可享稅率減半，但三年內不可投資境內房屋土地，避免資金流入房市炒作。
余宛如指出，希望藉由該條例的政策美意，增加一千億元稅收、鞏固長照財源，挹注新創、物聯網、生技等重點產業的發展，是力抗中國「惠台三十一項政策」的對策之一，藉由龐大的海外資金回流，扶植台灣的財富管理產業，活絡金融發展。
立法委員劉世芳表示，三月隨陳菊市長出訪美國，收到紐澤西台商會陳情，現行法制下，任何境外資金回台，都被預設為所得，課徵二十%稅率，影響台商回台投資意願。
劉世芳指出，賴清德院長上任後，積極解決「五缺」，希望改善投資環境。但內閣攜手致力消除投資障礙時，財政部卻墨守成規、資金拒於門外，且非矛盾？
劉世芳認為，若維持現行制度，台商海外投資收益，將無法回饋台灣，只會滯留其他稅率更低的租稅天堂，不僅無法促進經濟成長，也導致資本持續流失。更嚴重的是，如果台商因此轉而投資中國，將進一步升高台灣對中投資及貿易依存度，違背政府降低對中經貿依賴的政策目標，造成風險集中，影響國家安全。
劉世芳呼籲，引導境外資金返台投資，不只推動經濟成長，更是維護國家安全，財政部都應檢討回台資金的課稅方式，盡速推動制度改革。
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