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 孫協志嘆「生不出來」沒辦法 盤點不孕元兇有這些「地雷習慣」


每日健康／綜合編譯 林宏軒

藝人孫協志與韓瑜三年前離婚後，近日首次面對媒體談到離婚原因，他表示夫妻婚後確實有遇上「生子問題」等壓力，但努力過後「生不出來沒辦法，既然沒有何必強求」。從國情統計來看，國人女性結婚、生頭胎的年齡逐年後延，也無形中增加了不孕的風險，而有不孕症問題的夫妻往往不選擇向醫療機構尋求協助，這在亞洲地區更為明顯。

根據台灣國情研究調查，國人女性初婚年齡30歲、男性32.4歲，女性生產第一胎年齡也逐步攀高，至2016年時已達31.85歲。然而女性最適合生育的年齡為21至28歲，一旦過了32歲卵子數量將明顯減少，品質也會下降，懷孕難度自然不可同日而語。

不孕的原因哪有哪些

根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，不孕的定義是指，在沒有使用避孕措施的情況下經過12個月的常規性交仍沒受孕。至於造成不孕的原因包含：

精子數量低：該男子射精的精子數量很少。精子數量低於1500萬被認為是低的由於精子數量低，大約三分之一的夫婦難以懷孕。

精子活動性低（運動性）：精子不能「游泳」，也無法到達卵子。

異常精子：精子可能有不尋常的形狀，使得移動和受精更難。

年齡：懷孕的能力開始下降到32歲左右。

吸煙：吸煙會顯著增加男性和女性不孕的風險，並可能會破壞生育治療的效果。懷孕期間吸煙會增加懷孕的機會。被動吸煙也與較低的生育率有關。

酒精：任何飲酒量都會影響懷孕的機會。

肥胖或超重：這會增加女性和男性的不孕風險。

飲食失調：如果飲食失調導致嚴重的體重減輕，可能會出現生育問題。

飲食：缺乏葉酸，鐵，鋅和維生素B-12會影響生育能力。包括純素飲食的婦女

接觸某些化學品：一些殺蟲劑，除草劑，金屬，如鉛和溶劑與男性和女性的生育問題有關。小鼠研究表明，某些家用洗滌劑中的成分可能會降低生育能力。

精神壓力：這可能會影響女性排卵和男性精子的產生，並可能導致性活動減少。

不孕不一定都是女方的問題，男方也常常是不孕的原因，最好兩個人一起前往醫院檢查，才能找出真正的原因。

 

延伸閱讀：凍卵十年還能生？更年期會提早來？婦產科醫生破除不孕迷思

 







 伊甸偕暖暖包 用音樂療癒長者


【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】身穿原住民傳統服飾，58歲的賽德克族的錢江阿姨，和原住民孩子們13日在NGO會館，表演歌舞「南王系之歌」，為伊甸基金會和暖暖包實驗唱遊合辦的「攜手合唱為長照」公益演唱會暖身，希望藉著音樂，能讓長輩們感到幸福和活力。演唱會將在25日下午3點至5點演出，係免費索票入場。

「攜手合唱為長照」公益演唱會邀請台北室內50合唱團、大湖愛樂合唱團、民歌清韻合唱團、慕音合唱團、台北市立交響樂附設合唱團共同演出。慕音合唱團團長賴貴美說，「音樂能夠唱出愛和療癒，夠帶給人溫暖，是音樂和長照的共同點。」

因應老齡化的社會，伊甸基金會長期致力於關懷據點。在記者會上演出的錢江阿姨，就是來自桃園八德民族老人日關站。伊甸基金會在全台設有29個據點，為協助長輩們，有專人現場和電話探訪、生活諮詢、生活和健康諮詢和講座等，並定期舉辦卡拉OK、手工藝課程、原民舞蹈教學等趣味活動，讓長者們有良好的生活空間。

「攜手合唱為長照」公益演唱會，3月25日下午3點至5點，在中油大樓國光廳演出，免費索票入場。









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